{"product_id":"poios-axizei-to-agxos-sou","title":"ΠΟΙΟΣ ΑΞΙΖΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΟΥ \/ Poios axizei to agxos sou?","description":"\u003ch3 class=\"kbs-product-subtitle\"\u003e45 τρόποι να σταματήσεις να ζεις για τους άλλους\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cem\u003eFür wen stresst du dich?\u003c\/em\u003e - Ein Ratgeber für mehr Selbstfürsorge\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΑνησυχείς για πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό σου. Χάνεις τον ύπνο σου για αποφάσεις που δεν πήρες εσύ. Παίρνεις πάνω σου ευθύνες που δεν σου αναλογούν. Και η πηγή του άγχους σου έχει πάντα πρόσωπο – όμως σχεδόν ποτέ το δικό σου.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΚάπου στην πορεία, έμαθες να φροντίζεις τους άλλους περισσότερο απ’ όσο φροντίζεις τον εαυτό σου. Να προβλέπεις, να προσαρμόζεσαι, να αντέχεις. Και, χωρίς να το καταλάβεις, το άγχος έγινε τρόπος να σχετίζεσαι.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ ψυχολόγος\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eΈλενα Σολταρίδου\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eδεν σου προτείνει να γίνεις αδιάφορος. Σου προτείνει να μάθεις να ξεχωρίζεις: τι πραγματικά σου ανήκει και τι απλώς το έχεις φορτωθεί από συνήθεια, φόβο ή ανάγκη για αποδοχή.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΜέσα από 45 σύντομα κεφάλαια, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να δεις ποιες σχέσεις τρέφονται από το άγχος σου – και πώς να σταματήσεις να τις τροφοδοτείς.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eΗ  \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eΈλενα Σολταρίδου\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e είναι ψυχολόγος και υποψήφια διδάκτωρ του Πανεπιστηµίου Θεσσαλίας µε αντικείµενο τη διαχείριση του άγχους. Έχει αποφοιτήσει µε άριστα από το Τµήµα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστηµίου και κατέχει µεταπτυχιακό τίτλο στη Διοίκηση Υγείας από το Πανεπιστήµιο Πειραιώς. Εξειδικεύεται στη Γνωσιακή και Συµπεριφορική Ψυχοθεραπεία και δραστηριοποιείται ως επιστηµονική συνεργάτιδα και lecturer στο New York College και στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήµιο. Παράλληλα, συνεργάζεται µε εταιρείες σε θέµατα εκπαίδευσης και ενδυνάµωσης ανθρώπινου δυναµικού. Το \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eΠοιος αξίζει το άγχος σου;\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e είναι το τέταρτο βιβλίο της. Έχουν προηγηθεί τα βιβλία \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eΑλλάζοντας εµένα, 100 συµβουλές αυτο-εξέλιξης – 100 µαθήµατα αυτογνωσίας\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e και το παιδικό βιβλίο \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eΟ Χιονούλης και ο Γκριζούλης µαθαίνουν για τον θυµό\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e, το οποίο υπήρξε υποψήφιο για τα Κρατικά Βραβεία Παιδικού Βιβλίου. Τα έργα της έχουν επίσης διακριθεί στα βραβεία κοινού Public.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"9786185914752 - key books - Soltaridou","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58563676700936,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/5535\/8910\/files\/poios-axizei-to-agxos-sou.jpg?v=1787925938","url":"https:\/\/www.bibliomagia.de\/products\/poios-axizei-to-agxos-sou","provider":"Buchhandlung Bibliomagia","version":"1.0","type":"link"}