{"product_id":"mujeres-de-hierro","title":"Mujeres de hierro","description":"\u003cdiv class=\"FichaLibro-module-scss-module__DYoM3G__sinopsis__text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"LeerMas-module-scss-module__lo8cma__leerMas\"\u003e\n\u003cdiv class=\"LeerMas-module-scss-module__lo8cma__leerMas__innerWrapper\"\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003ch2\u003eSachbuch über die Menopause aus Spanien - Bestseller\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés  preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida?».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eabecedario de supervivencia metabólica:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(de la A de Abdomen a la Z de Zzzz… sueño pasando C de Complementos alimenticios) donde descubrirás qué te está pasando realmente —el zafarrancho hormonal que explica por qué te sientes agotada, hinchada o desbordada—.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn estas páginas encontrarás hábitos estrella sencillos y realistas para recuperar energía y cuidar tu metabolismo: desde empezar el día con un desayuno salado hasta dormir mejor con la nana biológica, pasando por entrenar fuerza en sesiones de 15 minutos o dar un paseo parasimpático para bajar el estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBoticaria García,\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edoctora en Farmacia y nutricionista, y\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eJavier Butragueño,\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edoctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, diseccionan con rigor y humor la ciencia de esta etapa de la mujer para ofrecerte un plan de acción que funciona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecuerda: no estás en decadencia, estás en construcción. Y una mujer en construcción… es peligrosísima.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"9788408320715 - boticaria - butragueno - planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58059743297800,"sku":null,"price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/5535\/8910\/files\/portada_mujeres-de-hierro_boticaria-garcia.jpg?v=1781878046","url":"https:\/\/www.bibliomagia.de\/products\/mujeres-de-hierro","provider":"Buchhandlung Bibliomagia","version":"1.0","type":"link"}